シングルマザーが彼氏と喧嘩した時の対処法！修復の方法も徹底解説

そんな風にお悩みでしょうか。

家事を手伝わない彼氏にイラっとして喧嘩になってしまった。。

子供も楽しみにしていた予定をドタキャンって、どうなの！？

そんな風にお悩みのあなたに、本記事では

• シングルマザーが彼氏と喧嘩した時の対処法
• 喧嘩の際にやってはいけないNG行動
• シングルマザーが彼氏と喧嘩後に関係を修復するには
• 別れるべきかの判断基準

について、現役シングルマザーの私が詳しく解説していきます。

ぜひ最後までご覧ください。

シングルマザーが彼氏と喧嘩した時の対処法

シングルマザーが彼氏と喧嘩になった際には、どのように対処すると良いのでしょうか。

一般的なカップルの喧嘩の原因とは異なり、シングルマザーと彼氏の喧嘩では、子供がいることから生じる特有の原因がある場合も多いはずです。

こちらでは、シングルマザーが彼氏と喧嘩した際に効果的な対処法を5つご紹介します。

冷静に自分の感情を整理する

彼氏と喧嘩した際には、まず自分の感情を整理することから始めましょう。

なぜ怒りや悲しみを感じているのか、喧嘩の本当の原因は何なのかを冷静に考えてみることが大切です。

感情的になっているときは、気持ちを紙に書きだして整理するのも効果的です。

子育ての大変さやお互いの生活環境の違いなど、様々な要因が絡み合っている可能性もあるでしょう。

落ち着いて自分の気持ちを見つめ直すことで、問題の根本となっている原因を理解しやすくなるはずです。

相手の立場に立って考える

シングルマザーと彼氏の喧嘩では、お互いの立場に立って考えることが大切です。

彼にとっては、子どもの優先順位や母親としての気持ちが分かりにくいこともあるでしょう。

反対にシングルマザーであるあなたも、彼氏の気持ちや考えに気付いていない部分があるかもしれません。

相手の視点に立って考えることで、喧嘩の原因が理解しやすくなり、お互いの感情に寄り添った話し合いができるはずです。

具体的な解決策を話し合う

シングルマザーと彼氏の喧嘩では、具体的な解決策を話し合うことが大切です。

状況を改善できるように、前向きな提案を心がけましょう。

「今後はこういった方法で行動しよう」という具体的な方針を一緒に決めることで、現実味のある改善を見込むことができます。

お互いの意見を尊重しつつ、冷静に建設的な話し合いを行いましょう。

必要に応じて時間を置く

時には、時間をかけることが問題解決の近道となる場合もあります。

感情が高ぶった状態で話し合っても、良い結論に至らないこともあるでしょう。

シングルマザーとしての忙しさやストレスを考慮し、すぐに答えを出そうと急がず、必要に応じて時間を取ることも効果的です。

時間を置くことでお互いが冷静さを取り戻し、より客観的に状況を考え直すことができるでしょう。

少し考える時間を取りたい方は、シングルマザーが彼氏と距離を置く方法！もチェックしてみてください。

第三者の意見を聞く

シングルマザーと彼氏の喧嘩では、信頼できる第三者に相談することも効果的です。

友人やカウンセラーなど、客観的な立場からアドバイスをもらうことで、新しい視点が得られ、お互いの立場が理解しやすくなる可能性があります。

自分だけでは気づけなかった問題や解決策をより明確に見出すために、外部の意見を活用することも1つの選択肢です。

シングルマザーが彼氏と喧嘩の際にやってはいけないNG行動

シングルマザーが彼氏との喧嘩を悪化させないために、避けるべき行動とはどのようなものでしょうか。

こちらでは、喧嘩中にやってはいけない4つのNG行動をご紹介します。

子供を巻き込む

子供に喧嘩の原因や感情を話すことで、どうしても不安を与えたり、精神的な負担をかけてしまう可能性があるでしょう。

また、喧嘩後に彼との関係が修復できた際、子供の心に何らかのわだかまりが残ってしまうことも考えられます。

子供の前では、できる限り普段通りに振る舞い、全体像の安定を保ちつつ、関係を修復する道を開いておきましょう。

過去の出来事を蒸し返す

喧嘩の最中に、過去の出来事を蒸し返すことも避けるべき行動の1つです。

過去の問題を持ち出すと、話が混乱し、喧嘩がより長引いてしまう恐れがあります。

現在の問題に集中し、解決策を見つけることが第一です。

過去の問題は蒸し返さず、今後の改善に焦点を当てた前向きな話し合いを心がけましょう。

攻撃的な言葉を使う

喧嘩中に攻撃的な言葉を使うことも、避けるべき行動です。

「あなたには分からないでしょ」「子育ての大変さも知らないくせに」といった言葉は、相手を深く傷つけ、関係修復を難しくしてしまいます。

感情的になっても、相手を否定したり責めたりする言葉は使わないよう気をつけましょう。

感情的な決断をする

喧嘩の最中に、「もう別れる」「連絡しない」といった感情的な決断をすることは避けましょう。

怒りや悲しみで冷静さを失っている時は、正しい判断ができない状態です。

感情が落ち着いた後に判断することで、より賢明な選択ができるはずです。

シングルマザーが彼氏と喧嘩後に関係を修復するには

彼氏と喧嘩してしまっても、冷静に考えて、やっぱり関係を修復しようと考える場合も多いと思います。

こちらでは、喧嘩後に関係を修復するために効果的なポイントを2つご紹介します。

今後の改善点を話し合う

彼氏との関係を修復するには、まず冷静に喧嘩の原因を分析し、今後の改善点について話し合うことが大切です。

お互いが普段気になっている点や困っていることを率直に伝え合いましょう。

例えば、経済面や家事の分担方法、子供との関わり方など、具体的な項目について1つずつ確認していきます。

「こうしたら良くなるのでは」という建設的な提案を心がけ、現実的に実行できる約束事を決めていくことがポイントです。

お互いの感情を尊重しながら意見を共有することで、より深い信頼関係を築くことができるでしょう。

二人の関係性を育むチャンスだと捉える

彼氏との喧嘩は、むしろ関係性を深めるチャンスだと前向きに捉える姿勢は大切です。

喧嘩を通じて、普段表に出しにくい気持ちや価値観を見直すことができ、より良い関係を築くきっかけになることもあります。

特にシングルマザーと彼氏の関係では、子育てや生活スタイルなど、通常のカップル以上に調整が必要な部分が多いものです。

喧嘩を通してお互いの理解を深め、より強い絆を築いていけるよう意識しましょう。

別れるべき？シングルマザーが彼氏と喧嘩した際の判断基準

喧嘩の原因によっては彼氏と別れるべきか悩んでしまう方も少なくないと思います。

こちらでは、シングルマザーが彼氏と喧嘩した際、別れを視野に入れるべき状況を3つご紹介します。

子供に悪影響がある場合

彼氏との喧嘩が子供にマイナスの影響を及ぼしていると感じる場合は、関係の見直しを考える必要があるでしょう。

例えば、喧嘩の際に子供の前で大声を出したり、威圧的な態度を取ったりする彼氏との関係は、子供の心の成長に悪影響を与える可能性があります。

また、喧嘩が繰り返される状況では、あなたが感じているストレスが子供に影響を及ぼすこともあるでしょう。

子供が安心して毎日過ごせるよう、喧嘩が子供に与えている影響は慎重に見極める必要があります。

価値観の違いが埋まらない場合

根本的な価値観の違いが原因で喧嘩が繰り返される場合も、別れを考える時かもしれません。

例えば、子供との接し方や教育方針、生活習慣などで意見が合わず、何度話し合っても歩み寄れない場合は要注意だと言えるでしょう。

価値観のすり合わせができないまま関係を続けることで、あなたのストレスがどんどん溜まってしまう可能性があります。

根本的に大きなズレがあり、お互いの価値観の違いを受け入れられない場合は、関係を見直す時だと考えましょう。

何度話し合っても状況が改善されない場合

話し合いを重ねても状況に改善が見られない場合は、別れを考えるタイミングかもしれません。

特に、以下のような状況が続く場合は注意が必要です。

• 約束しても同じ問題で喧嘩になる
• 彼氏に改善の意思が感じられない
• 話し合いが一方的な我慢で終わる

このような状況が続くと、あなたの精神的な負担が大きくなり、子供にも良い影響を及ぼすとは考えられません。

彼に歩み寄りの姿勢がなく、同じ問題が繰り返される状況では、関係を続けるかどうか真剣に考えるべきだと言えるでしょう。

まとめ

シングルマザーが彼氏と喧嘩した際に、まず大切なのは、喧嘩に子供を巻き込まないこと、そして感情的にならず、彼氏と冷静に話し合うことです。

お互いの価値観や立場を尊重し、前向きな話し合いを心がけることで、より良い関係を築くことができるチャンスかもしれません。

毎日が忙しいシングルマザーにとっては、必要に応じて、時間を置くことも1つの選択肢です。

ただ、

• 子供への悪影響が見られる
• 価値観の違いが大きすぎる
• 何度話し合っても改善が見られない

こういった状況では、別れを考えることも必要です。

彼氏と喧嘩を乗り越えることで関係が深まることもありますが、決して無理な我慢は続けないようにしましょう。

シングルマザーの恋愛だからこそ、お互いを理解し、尊重し合える関係性を目指していきたいですね！